Home

طريقة شوي اللحم بالفرن بالقصدير

طريقة شوي اللحم بالقصدير - موضو

  1. طريقة التحضير. اغسلي اللحم ونظّفيه جيداً من الدهون الموجودة فيه، وقطّعيه إلى قطع متوسّطة الحجم. نكّهيه بالتوابل المذكورة، ثمّ اعصري عليه الليمونة، وادخليه الثلاجة لمدّة ليلة كاملة. افردي قطعتين من ورق القصدير، وضعي قطع اللحم عليه. قطّعي حبات البصل إلى مكعّبات متوسّطة.
  2. ان كنت تبحثين عن طريقة عمل لحم بالفرن بالقصدير بخطوات سهلة وبسيطة جربي هذه الوصفة المضمونة من موقع أطيب طبخة. قدمي على سفرتك اللحم المشوي بالفرن اذ طعمه روع
  3. مندي لحم منال العالم, مندي لحم يمني, مندي لحم في الفرن, مندي لحم في البيت, مندي لحم في قدر الضغط, مندي لحم.
  4. طريقة عمل لحم في الفرن بالقصدير. لتحضير اللحم في الفرن بالقصدير يُمكنكِ اتباع الخطوات التالية: المكونات. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ملعقة صغيرة من الملح
  5. 83 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـلحم بالقصدير في الفرن. شاهد ايضاً وصفات لحمة بالقصدير بالفرن ، لحم بالقصدير ، كتف الخروف بالفرن سهلة ومضمونة
  6. حنيذ لحم بالقصدير بقدر الضغط لحم حسب الرغبه مع قطعه شحم او مو ضروري الشحم • فلفل اسود وكمون مطحونين او حسب الرغبه • ملح حسب الحاجة • كركم • قصدي
  7. طريقة التحضير. وضع قطع الدجاج في قدرٍ كبير الحجم. تنكّيه الدجاج بالفلفل الأسود المطحون، وصلصة الصويا، والملح. خلط المكوّنات جيداً. لفّ قطع الدجاج بورق القصدير، وإغلاقه جيّداً. وضع الدجاج الملفوفة بالقصدير في صينيّة الفرن. وضع الصينية في الفرن لمدّة ساعة إلا ثلث حتى ينضج.

طريقة عمل لحم بالفرن بالقصدير أطيب طبخ

اللحم لايفوتكم بالقصدير افضل طريقه اللمندي في الفرن بفكره

طريقة شوي اللحم بالقصدير غلّفي قطع اللحم بورق القصدير، وأدخليه في الفرن على حرارة منخفضة لمدّة تتراوح بين ثلاث وأربع ساعات. قدّميه ساخناً على المائدة مع أرغفة الخبز اللذيذة نخرج اللحمة ونقوم بلفّها بورق الألمنيوم ونغلقها جيّداً، ثمّ نعيدها للفرن ونتركها لمدّة ساعة إلى ساعتين حتى نتأكّد من نضجها (بعد نصف ساعة من وضعها بالفرن نخرج اللحم ونزيل ورق الألمنيوم وندهنه بالزيت ونعيده كي لا يحترق) طريقة احترافية لعمل ستيك اللحم في المنزلستيك هاوس - تشيلليزللمزيد من الفيديوهات إضغط الرابط https://www.youtube.com.

طريقة عمل الدجاج بالقصدير في الفرن. تسخين الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية وإحضار كيس فرن خاص للدجاج. تتبيل الدجاج بكمية قليلة من الملح، والدقيق ثمّ غسله بالماء البارد عدة مرات طريقة شوي اللحم بالقصدير . المكوّنات . ، ويمكن طهي اللحم المشويّ بعدّة طرق كأن يشوى على الفحم، أو داخل الفرن، كما أنّه يقدّم بطرق عديدة ومتنوّعة، فيمكن أن يقدّم وحده مع المقبّلات المتنوّعة. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.

طريقة عمل لحم بالفرن بالقصدير - حياتك

  1. طريقة شوي اللحم بالقصدير المكوّنات . كيلو من اللحم. خمس بصلات ذات حجم متوسّط. ليمونة حامضة. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ملعقة صغيرة من الليمون الأسود المطحون
  2. طريقة شوي اللحم بالقصدير موسوعة عين. تيس بالقصدير طريقة العمري رز الشاهين Alshahen Youtube. طريقة عمل لحم بالفرن بالقصدير حياتك.
  3. طريقة شوي اللحم بالقصدير الفهرس 1 اللحم المشوي 2 طريقة شوي اللحم بالقصدير 2.1 المكوّنا
  4. إضافة الماء فوق اللحمة، ثم تغليف الصينية بورق النايلون. وضع الصينية بالفرن على نار مرتفعة حتّى تغلي، ثمّ تخفيف حرارة الفرن على درجة حرارة متوسطة على الرف القريب من النار،. ترك اللحم بالفرن لمدّة تتراوح من ساعتين إلى ساعتين ونصف حتّى تنضج بالكامل
  5. طريقة عمل لحم بالقصدير 120 وصفة لحم بالقصدير سهلة وسريعة كوكباد. عمل مدفون لحم بقدر الضغط Youtube. مدفون اللحم في الفرن في البيت بيدك بالصور منتدى جدايل.

طريقة عمل لحم بالقصدير في الفرن - 83 وصفة لحم بالقصدير في

مدفون لحم بالقصدير في البر باستخدام لحم الخروف الذي يتم تتبيله بالملح والفلفل تقدم طريقة عمل الدجاج بالفرن بالقصدير مع الأرز الأبيض أو الأرز بالكاري ويمكن تقديم بعض الخضار. طريقة شوي. طريقة التحضير. ننظف السمك جيدًا، ثم نشطفه بالماء. نُقطع البندورة والبطاطا والبصل والفليفلة الخضراء لشرائح. نضع الخضراوات في صينية خاصة بالفرن، ثم نضع السمكة فوقها. نتبل السمكة والخضراوات. اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل مندي لحم بالفرن بالقصدير تفقدي من موقع اطيب طبخة طريقة عمل طبق.

من أجمل وصفات اللحوم هو اللحم المشوي مثل لحم بالفرن بالقصدير بالطريقة الخليجية بخطوات سهلة، إليكِ طريقة عمل لحم بالقصدير بالفرن بمذاقٍ لم تُجربوه من قبل إذا كنتِ من عاسقات اللحم المشوي الخفيف والشهي، إليكِ طريقة عمل اللحم في الفرن بالقصدير الأشهى على الإطلاق، جربيها وزيني بها سفرتك لحم محمر بالقصدير ، لحم بالفرن بطريقة ( #فهد_الشعيبي ، #كلن_بتوقيته )المقادير :قطعة لحم كبيرة شويملحفلفل. اللحم المشوي بالفرن بالقصدير طريقة سهلة وتجعل اللحم طرياً وناضجاً وشهياً للغاية حيث. اللحم المشوي بالفرن بالقصدير طريقة سهلة - أطباق رئيسي

114 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـلحم بالقصدير. شاهد ايضاً وصفات طريقة عمل لحم مشوي بالقصدير بالفرن ، لحم بالقصدير سهلة ومضمونة مجلة توب ماكس تكنولوجي. Menu التجاوز إلى المحتوى Skip to secondary content. الرئيسية. عن المجلة; تعليم. هندسة الصو

صينية البطاطس بالدجاج في الفرن عبير العميرة بالصور

اللحم المشوي يعتبر اللحم المشوي من أكثر الأطباق المشهورة بلذة طعمها وروعة مذاقها، حيث يتميّز بقيمته الغذائية الكبيرة، فهو غنيّ جداً بالبروتينات والفيتامينات الضرورية واللازمة لبناء الجسم وتقويته، ويمكن طهي اللحم. 958 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـلحم مشوي بالفرن. شاهد ايضاً وصفات طريقة عمل لحم مشوي بالقصدير بالفرن سهلة ومضمونة طريقة عمل باستا القصدير بالفرن، ، نقدم لكم اليوم باستا القصدير، وهي اشهى واطعم باستا سريعة التحضير، باستا القصدير هى يمكن تحضيرها للجوع المفاجي

طريقة تحضير كباب دجاج - موضوع

طريقة عمل لحم قصدير - 112 وصفة لحم قصدير سهلة وسريعة - كوكبا

71 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـلحم غنم مشوي بالفرن. شاهد ايضاً وصفات لحم خروف مشوي بالفرن ، طريقة عمل لحم مشوي بالقصدير بالفرن سهلة ومضمونة اللحم المشوي بالفرن بالقصدير طريقة سهلة وتجعل اللحم طرياً وناضجاً وشهياً للغاية حيث يتم تتبيل اللحم أولاً بالبصل والملح والفلفل والهيل وغير ذلك من البهارات المشكلة حسب الذوق ثم يترك اللحم في الثلاجة حتى يأخذ جميع. الكينونة | اكلات ووصفات | طريقة عمل لحم بالفرن بالقصدير مواضيع ذات صلة بـ : شوي اللحم بالفرن كيف اشوي اللحم بالفرن طريقة شوي لحم الخروف في الفرن أفضل طرق شوي اللحم طريقة عمل لحم بالفرن بالقصدير طريقة شوي اللحم كيفية شوي اللحم

32741 بطريقة شوي اللحم في الفرن , بالصور شكل لن تتوقعه طبق لذيذ وسهل لحم مغسول ومنظف نسوي فيها شقوق نجهز التتبيله المكونه من ملح - فلفل اسود - لومي اسود بودره - طريقة عمل دجاج بالفرن بالقصدير كتابة منتهى المغاريز - آخر تحديث: ١:٤١ ، ٢٨ أبريل ٢٠١٩ محتويا

طريقة شوي الدجاج بالقصدير بالفرن - موضو

طريقة شوي اللحم بالفرن - موضو

  1. #Short
  2. طريقة شوي اللحم بالقصدير الفهرس 1 اللحم المشوي 2 طريقة شوي اللحم بالقصدير 2.1 المكوّنات 2.
  3. طريقة شوي اللحم بالقصدير. ، ويمكن طهي اللحم المشويّ بعدّة طرق كأن يشوى على الفحم، أو داخل الفرن، كما أنّه يقدّم بطرق عديدة ومتنوّعة، فيمكن أن يقدّم وحده مع المقبّلات المتنوّعة، أو إلى جانب.
  4. مكونات اللحم في الفرن بالقصدير: 1 كيلو لحم عصير 1 حبة ليمون 5 حبة بصل مقطع مكعبات 1 ملعقة صغيرة لومي بودرة 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة بهارات لحم 1 ملعقة صغيرة هال بودرة ملح (حسب الرغبة

طريقة شوي اللحم الضاني على الفحم: ٦- ضعي اللحم على شواية الفرن أو في صينية مع دهنها بالقليل من الزيت (حسب رغبتك). ٧- اتركي اللحم حتى نضوجه ومن ثم اخرجيه من الفرن وضعيه في طبق التقديم محتويات١ طريقة شوي اللحم بالفرن الكهربائي٢ لحمة مشوية بشواية الفرن٢.١ المقادير٢.٢ طريقة التحضير٣ الكباب المشوي في الفرن٣.١ المقادير٣.٢ طريقة التحضير٤ ضلعة خروف مشوية٤.١ المقادير٤.٢ طريقة.

الدجاج المشوي . شوي الدجاج بالقصدير بالفرن . المكوّنات . طريقة التحضير . الدجاج مشوي بتتبيلة الأعشاب . المكوّنات . طريقة التحضير . فيديو استخدامات القصدي طريقة شوي السمك بالفرن بالقصدير بواسطة: رنا يوسف - آخر تحديث: ٠٧:٤٦ , ١٥ يوليو ٢٠١٩ ذات صل يمكن شوي الدجاج بالكيس الحراري الخاص بالفرن و ادخالها لمدة ساعتين . كما يمكن شويها في صينية الفرن و تغطيتها بالقصدير حتى تنضج . و من أفضل طرق شوي الدجاج بالفرن استخدام شواية الفرن المتحركة طريقة عمل الدجاج المشوي بالقصدير. يعتبر الدجاج المشوي من أشهر الأطباق المفضّلة لدى فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم، وذلك بفضل طعمه اللذيذ واحتوائه على عدد سعرات أقلّ من الأطباق الأخرى، وكذلك نظراً لسهولة تحضيره.

طريقة عمل مندي لحم بالفرن بالقصدير. طريقة عمل مندي بالفرن Chef Hadeel Bokhari هديل بخاري كوك إنستا موقع الطبخ العربي الأول لوصفات طبخ من أشهر طهاة و شيفات مواقع التواصل الإجتماعي. محتويات١ كيف أشوي السمك بالفرن٢ طريقة شوي السمك بالفرن٢.١ المقادير٢.٢ طريقة التحضير٣ طريقة عمل سمك مشوي٣.١ المقادير٣.٢ طريقة التحضير٤ طريقة عمل سمك بالفرن بالزيت والليمون٤.١ المقادير٤.٢ طريقة التحضير٥ طريقة عمل سمك.

طريقة تحضير لحم مشوي و محمر في الفرن - YouTub

طريقة عمل اللحمة الضاني بالفرن مع صينية بطاطس بطريقة سهلة والطعم روعة وشهي لعيد الأضحى المبارك، بمناسبة اقتراب عيد الأضحى المبارك وذبح الأضاحي وخصوصا لحم الضاني فنجد أن معظم الناس يقبلون على لحم الضاني لأنه يعتبر من. ستيك بالفاصوليا الخضراء مشوي بالقصدير أكلات الستيك مميزة بأنها سريعة التحضير والنضوج، تمتعي بطبق من لحم الستيك الشهي مع الفاصولياء الخضراء وزيني الطبق بالقليل من الكزبرة الخضراء المفرومة شاهدي: صينية ستيك. لحم مشويّ بالفرن. تتعدّد طرق طهي اللحم ، حيث من الممكن تحضير اللحم بسلقه، أو قليه بالزيت، كما يمكن شيّه على الفحم أو داخل الفرن، وتعدّ طريقة الشيّ من أفضل طرق طهي اللحم حيث يحافظ على العناصر الغذائيّة التي يحتويها، كما. طريقة البطاطس بالفرن بالقصدير: وصفة لذيذة سهلة وسريعة التحضير لا بد ان تجربيها تقدميها على سفرة العزومات لديك كطبق رئيسي الى جانب ستيك الدجاج أو ستيك اللحم طريقة عمل الدجاج بالفرن بالقصدير, طريقة عمل مدفون الدجاج بالقصدير على طريقة منال العالم وطريقة شوي الدجاج على الجمر وطريقة دجاج بالفرن بالقصدير عالم حوا

طريقة عمل لحم بالفرن بالقصدير مذاق جديد بالطريقة الخليجية أسرة وطب لحم محمر بالقصدير لحم بالفرن بطريقة فهد الشعيبي كلن بتوقيته Youtube شوي الدجاج بالقصدير . المكونات . طريقة التحضير . الدجاج المشوي التوابل . 276 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـدجاج بالقصدير. شاهد ايضاً وصفات مندي بالقصدير ، دجاج بالقصدير ، دجاجة في القصدير. طريقة التحضير. تسخين الفرن لدرجة حرارة مقدارها 150 درجةً مئويةً، ثم تسخين ملعقتين كبيرتين من السمنة في صينية فرن زجاجية مقاومة للحرارة على نار ذات درجة حرارة متوسطة. وضع اللحم ، ثم التحريك.

  1. طريقة شوي الدجاج بالقصدير بالفرن - موضو حضري من اطيب طبخة الذ دجاج مشوي بالقصدير بتتبيلة لذيذة ثم قدميها على مائدتك ساخنة وشهية بطعم لا مثيل له الى جانب الذ السلطات والمقبلات بوصفات موقعنا.
  2. طريقة عمل الحنيذ بالقصدير 7 وصفة الحنيذ بالقصدير سهلة وسريعة كوكباد For more information and source, see on this link : here اللحم الحنيذ بورق الالمنيوم بقدر الضغط طريقة سريعة وبسيطة لعمل لحم الحنيذ Youtub
  3. طريقة التحضير . لحم فيليه العجل الولنجتون . المكونات . طريقة التحضير ساق العجل المشوية مدّة تجهيز المكوّنات ثلاث ساعات طريقة شوي لحم العجل بالفرن
  4. طريقة عمل سمك في الفرن. يعتبر السمك من الوجبات اللذيذة التي يقبل عليها الناس كثيراً نظراً للفوائد الكبيرة للأسماك، وطبخ السمك في الفرن من الطرق ووسائل الجيدة في الطبخ نظراً لاحتوائها على كمية أقل من الدهون، إضافة لكون.
  5. Books طريقة شوي الضلوع بالفرن (12,038 كتاب). If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words. # تاج الضلوع المشوية بالفرن والمحشوة # طريقة شوي الضلوع على الفحم # تاج الضلوع المشوية المحشوة # طريقة شوي الأرانب بالفرن # طريقة شوي صدور.

لحم خروف مشوي بالفرن 3.5 ( 7 تقييم ) · مطبخ سيدتي · 2018-08-19 لحم خروف مشوي بالفرن، اجمعي عائلتك على وجبة غداء مميزة في عيد الأضحى، وتعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل أطيب طبخات عيد الأضح لحم مشوي بالفرن بالقصدير بالصور,وصفة لحم مشوي بالفرن بالقصدير بالصور,موضوع عن لحم مشوي بالفرن بالقصدير بالصور,موقع موسوعة الطبخ العربي المصور,أول وأكبر موقع طبخ عربي arabic cooking recipes,طريقة الطبخ بالصور,فن الطبخ بالصور.

أفضل طريقة عمل مندي لحم بالفرن بالقصدير - البواب

تاريخ النشر 2019-04-03T18:53:12+03:00 مشاهدة جميع الصور من هنا اللحم المشوي بالفرن بالقصدير طريقة سهلة full-size image (600 × 392 طريقة شوي اللحم بالقصدير اللحم المشوي يعتبر اللحم المشوي من أكثر الأطباق المشهورة بلذة طعمها وروعة مذاقها، حيث يتميّز بقيمته ا.. طريقة عمل اللحم بالقصدير على الفحم ‏ عندما ينضج اللحم إرفعيه عن الشواية وزيلي ورق الألومينيوم وضعي ‏شرائح الستيك في طبق. طريقة عمل بط مشوي بالفرن. 2 ساعات.

ضعي التتبيلة على اللحم المجهز ثم تغليف الغناء الذي به اللحم بورق النايلون ثم ضعيه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 4 ساعات كاملة وبعد إخراج اللحم من الثلاجة يمكنكِ شي اللحم في الفرن. طبق اللحم المشوي. طريقة شوي لحم الخروف في الفرن من ألذ طرق ووسائل إعداد اللحوم نظرًا لفوائده العظيمة وعناصره الغذائية المفيدة، ومعظم ربات البيوت يضفنّ إلى اللحم المزيد من التتبيلة لجعله يبدو أشهى وألذ، كما يُعرف اللحم بفوائده العديدة. طريقة التحضير. نضع الخل، والزيت، والثوم، ومعجون الطماطم، والخردل، والفلفل الأسود، والملح، والكمون، والبابريكا، والهال، والبهارات المشكلة في وعاء ونحرك المكونات جيدًا. نضيف ريش اللحم إلى.

طريقة شوي الدجاج بالقصدير - موضو

  1. طريقة إعداد أوصال اللحم المشوية بالفرن. 1- يتم في البداية خلط كل من الثوم والكزبرة والبصل واللحم والزيت، مع بعضهم البعض في الخلاط الكهربائي، وذلك حتى يتكون لدينا خليط متماسك. 2- نقوم بوضع.
  2. منتديات شبكة حياة > حياتك > المطبخ الإلكتروني مطبخ حواء وصفات طبخ > أطباق رئيسية: لحم مشوي بالقصدير مع الذ كبسه بالصور الذ لحم مشوي بالقصدير مع الذ كبس
  3. طريقة شوي اللحم بالفرن طريقة شوي اللحم في الفرن - موضو . يوضع اللحم في وعاء عميق، ويصبّ فوقه الماء بحيث يغمره. يوضع الإناء على النار، ويُترك حتى يغلي وينضج. يُصفى اللحم من الماء، ويوضع في إناء.

طريقة شوي السمك على الفحم من الأطباق الشهية واللذيذة المنتشرة في جميع المطابخ المحلية والعالمية لما له من فوائد صحية للجسم حيث تتعدد طرق شوي السمك على الفحم مثل استخدام القصدير للحفاظ على طراوة السمك فهي من الطرق. طريقة شوي لحم الخروف في الفرن. تشتهر العديد من الدول بإعداد لحم الضأن المشوي بطريقة لذيذة ومميزة ، حيث يقبل المسلمون في العديد من الدول العربية أكل لحم الضأن ، حيث أنه طعامهم الرئيسي والمفضل ، وهم يشويون لحم الضأن على.

طريقة شوي اللحم بالقصدير - اللحم المشوي - طب 2

اللحم بالقصدير مع الرز الأبيض..طريقة امي لايفوتكم وصبيه على الصينيه وغطيها بالقصدير ودخليها الفرن على درجه عاليه شوي إفتحي القصدير قبل التقديم وحمريها من فوق شوي إذا ماتحمرت ولا. طريقة شوي لحم الخروف في الفرن أطباق رئيسية الأربعاء 2021.7.7 06:31 مساء . قدمي لحم الخروف المشوي في الفرن بمذاق ونكهة لا تقاوم، وهذا من خلال الطريقتين التي نقدمهم إليكِ بالخطوات تعرفي على طريقة عمل اللحم المشوي في الفرن من مطبخ سوبرماما، جربيها واستمتعي بمذاقها الرائع مع أفراد عائلتكِ

حنيذ لحم بالقصدير ، الحنيذ من الأكلات الخليجية ذات الاصول اليمنية ، وتنتشربالسعودية ،والإمارات ،واليمن، وتتميز هذه الأكلة بسهولة تحضيرها وتوافر مكوناتها، ويقدم الحنيذ بجانب الأرز ،والطحينة ،والشوربة ،كما تعد طبقًا. طريقة شوي الذرة في الفرن بالمنزل يبحث عنها الكثيرون خاصة في فصل الشتاء، كما يعتبر الذرة المشوي من الأكلات الخفيفة والصحية بين الوجبات وفي الجلسات العائلية حيث يتشارك أفراد الأسرة في الشوي، كما يناسب من يتبعون الحمية.

طريقة لحم مشوي بالفرن - موضو

٢ طريقة عمل الدجاج المشوي بالقصدير. سوف نتحدث عن طريقة عمل الدجاج المشوي بالقصدير، بالإضافة إلى طريقة شوي الدجاج في الفرن مع معجون الطماطم. طريقة شوي اللحم على الفحم. السفرة الغنية والمتجددة تشجع أطفالك على تناول الطعام، وبشكل عام الجميع يحبون الأطباق المشوية أكثر من غيرها

طريقة احترافية لعمل ستيك اللحم المشوي في الفرن - YouTub

يعتبر اللحم المشوي من الأطباق الشهية والمميزة في العزائم وهو أيضًا الرفيق المفضل في النزهات والرحلات؛ نظرًا لما يتمتع به من شعبية طريقة عمل اللحم المشوي بالفرن طريقة عمل موزات اللحم بالفرن: لطهي الأرز: في قدر عميق على نار متوسطة الحرارة ضعي الأرز البسمتي. أضيفي إليه ربع كوب من البهارات الحب المكونة من الهال، الفلفل الأسود، الكمون، القرنفل، البهار.

تتعدد طرق شوي اللحم، بين اللحم المشوي في الفرن، واللحمة المشوية في الفرن، ولكن الاختلاف بين الطريقتين يكمن في تتبيلة، ومن هنا نقدم لكِ أفضل تتبيلة للحم المشوي بأكثر من طريقة من مطبخ أشهر الشيفات. شوي لحم الخروف في الفرن تعرف على طريقة شوي اللحم داخل الفرن كالمشوي بالفحم. يعتبر لحم الخروف من أفضل أنواع اللحوم التي يمكن تناولها حيث إنه له مذاق خاص شوي الدجاج بالقصدير المكونات . خمسمئة غرام من الدجاج. ثلاثة فصوص من الثوم. حبة من البصل. حبة من البندورة. قرن من الفلفل الرومي. طريقة التحضير . نقطع البصل والبندورة والفلفل على شكل قطع متوسطة. طريقة شوي اللحم في الفرن. تعتبر اللحوم مانعة لفقر الدم، وذلك لغناها بالحديد والبروتين، واللحوم أنواع، كاللحم الأحمر؛ (لحم البقر والضأن والماعز..)، واللحم الأبيض؛ (لحم الدجاج والسمك..)، ويعدّ اللحم الأحمر الأسهل هضماً.